Новый класс на Пролетарской «Утренняя практика и Пранаяма» по вторникам и четвергам в 7.00 с Юлией Гуровой


Новый класс в зале на Пролетарской 
«Утренняя практика и Пранаяма»
по вторникам и четвергам в 7.00

проводит Гурова Юлия 


Дорогие друзья!

Весна - время обновления, время пробуждениях природы и энергии, время просыпаться, работать над собой и развиваться!

Приглашаю вас на новые классы «Утренняя практика и Пранаяма», где мы будем практиковать традиционную йогу, неотъемлемыми элементами которой являются крийи, мудры, бандхи и, конечно, Пранаяма!

Правильное дыхание во время практики йоги многократно усиливает её эффект, поддерживает энергетический баланс, развивает концентрацию и выводит на новый уровень осознанности, а также дарит ощущение лёгкости, бодрости и наполненности на весь день!