Расписание занятий Учебного центра

Поурочная программа интенсивного учительского курса 

1 урок - 26 марта (воскресенье) 
16:30 – 19:00 Изучение асан: Выстраивание поз на примере поз стоя. Основные понятия. 
19:15 - 20:45 Основы преподавания: Базовые программы для начинающих. 
29 марта (среда)
20:15 – 21:45 Практическое занятие: Релаксация. Восстанавливающие позы и основы пранаямы. 
1 апреля (суббота) 
18:30 – 20:00 Практическое занятие: Раскрытие грудной клетки и основы пранаямы. 

2 апреля (воскресенье) 
16:30 – 19:00 Изучение асан: Выстраивание поз стоя, их схожесть на примере Уттхита Хаста Падангуштхасаны.
19:15 - 20:45 Основы преподавания: Cоставление линеек, блоков, комбинаций поз.
5 апреля (среда) 
20:15 – 21:45 Практическое занятие: Сочетание поз стоя и поз супта. Однотипность выбранных поз.
8 апреля (суббота) 
18:30 – 20:00 Практическое занятие: Позы стоя. 

9 апреля (воскресенье)  
16:30 – 19:00 Изучение асан: Выстраивание поз на примере поз стоя и особенности поз на равновесие. 
19:15 - 20:45 Основы преподавания: Составление поурочных планов. 
12 апреля (среда) 
20:15 – 21:45 Практическое занятие: Позы стоя. Использование дополнительных материалов. 
15 апреля (суббота) 
18:30 – 20:00 Практическое занятие: Позы – наклоны вперед. 

16 апреля (воскресенье)
16:30 – 19:00 Изучение асан: Выстраивание поз на примере наклонов вперед. Комбинация поз в наклонах. 
19:15 - 20:45 Основы преподавания: Основы техники безопасности. 
19 апреля (среда) 
20:15 – 21:45 Практическое занятие: Наклоны вперед.
22 апреля (суббота) 
18:30 – 20:00 Практическое занятие: Позы наклоны и скручивания. 

23 апреля (воскресенье) 
16:30 – 19:00 Изучение асан: Продолжение изучение наклонов вперед. Предостережения. 
19:15 - 20:45 Основы преподавания: Проведение мини уроков и разбор их. 
26 апреля (среда)
20:15 – 21:45 Практическое занятие: Прогибы назад. 
29 апреля (суббота) 
18:30 – 20:00 Практическое занятие: Позы супта и раскрытие таза. 

30 апреля (воскресенье)
16:30 – 19:00 Изучение поз на скручивание. От стоячих до поз лежа. Когда и зачем. Часть 1
19:15 - 20:45 Основы преподавания: Проведение мини уроков и разбор их.
3 мая (среда) 
20:15 – 21:45 Практическое занятие: Раскрытие грудной клетки. Основы пранаямы. 
6 мая (суббота) 
18:30 – 20:00 Практическое занятие: Универсальная программа. 

7 мая (воскресенье) 
16:30 – 19:00 Изучение поз на скручивание. От стоячих до поз лежа. Когда и зачем. Часть 2
19:15 - 20:45сновы преподавания: Проведение мини уроков и разбор их.
10 мая (среда) 
20:15 – 21:45 Практическое занятие: Позы стоя. Практика на равновесие.
13 мая (суббота) 
18:30 – 20:00 Практическое занятие: Позы стоя. Скручивания.

14 мая (воскресенье)  
16:30 – 19:00 Изучение вытяжений назад, на примере простых прогибов. Разбор из чего они состоят. 
19:15 - 20:45 Основы преподавания: Проведение мини уроков и разбор их.
17 мая (среда) 
20:15 – 21:45 Практическое занятие: Наклоны и скручивание.
20 мая (суббота)
18:30 – 20:00 Практическое занятие: Прогибы назад. 

21 мая (воскресенье)
16:30 – 19:00 Изучение сложных прогибов. Способы облегченного выполнения и обучения. 
 19:15 - 20:45 Основы преподавания: Проведение мини уроков и разбор их.
24 мая (среда) 
20:15 – 21:45 Практическое занятие: Прогибы назад.
27 мая (суббота) 
18:30 – 20:00 Практическое занятие: Прогибы назад.

28 мая (воскресенье) 
16:30 – 19:00 Изучение сложных поз и пути их освоения. 
19:15 - 20:45 Основы преподавания: Проведение мини уроков и разбор их.
31 мая (среда) 
20:15 – 21:45 Практическое занятие: Релаксация и восстанавливающие позы. 
3 июня (суббота)
18:30 – 20:00 Практическое занятие: Релаксация и восстанавливающие позы.

4 июня (воскресенье)  
16:30 – 19:00 Изучение перевернутых поз и поз на реабилитацию. 
19:15 - 20:45 Сдача экзамена. Практическая часть и теория. 

11 июня (воскресенье) с 16:30 сдача педагогики.