+7(909)-655-7275
Восстанавливающая практика для коленных суставов
по понедельникам 10:00-11:30
Тяжело спускаться по лестнице, а приседания вызывают страх из-за боли или хруста в коленях?
Многие пытаются спасаться мазями и обезболивающими, но они лишь временно маскируют симптомы. Причина боли — в нарушении биомеханики, спазмах мышц и нехватке суставной смазки. Чтобы вернуть коленям молодость, нужна правильная, безопасная и точная работа с телом.
Приглашаем вас на «Восстанавливающую практику для коленных суставов» в центре YOGA-RU.
Это ценная и доступная инвестиция в вашу жизнь, которая вернет вам радость легкого, свободного и полностью самостоятельного движения!
Ведет Григорий Полуэктов.
Григорий изучает и практикует йогу более 40 лет. Прошел фундаментальное обучение у ведущих учителей России (Елены Ульмасбаевой, Александра Фурашова) и успешно окончил специализированный курс по йогатерапии.
Вам абсолютно НЕ нужно быть гибким или иметь опыт в йоге!
На занятии мы используем мягкие валики (болстеры), ремни и кирпичи. Это позволяет полностью снять осевую нагрузку с колена и бережно восстанавливать сустав без боли, перенапряжения и риска травм.
Подходит для любого возраста и уровня подготовки.
