ЙОГА - ТУР в ЮЖНУЮ ИНДИЮ

С АНДРЕЕМ МАКСИМЕНКО

 

«ЗДОРОВЬЕ ПОЗВОНОЧНИКА И СУСТАВОВ»

Андрей Максименко приглашает вас на свой традиционный, зимний, «тропический» йога-семинар! Это уникальная возможность совместить ежедневную практику йоги с отдыхом на золотистых пляжах Аравийского моря знакомством с культурой Южной Индии.

В 2027 году нас снова ждет гостеприимная Керала и городок Ковалам - широко известный пляжный курорт, который часто называют «Жемчужиной Аравийского моря». Он расположен всего в 16 км от столицы штата Тривандрум и международного аэропорта Тируванантапурам. Уникальность Ковалама - в цепочке бухт, образующих несколько живописных пляжей. Их разделяют скалистые мысы, а окаймляют - кокосовые рощи.

Размещение: 

Для проживания и занятий забронирован отель «Peacock». Этот тихий семейный отель специально оборудован для спокойного отдыха и проведения семинаров. К вашим услугам - собственная огороженная территория, уютные и просторные номера, а также крытая площадка для занятий йогой. До пляжа – всего несколько минут ходьбы.

Программа семинара: 

Вас ждут десять дней насыщенной практики по 3 часа ежедневно, разделенных на утренние и вечерние полуторачасовые занятия. 

Асаны. Глубокая и мягкая проработка всех суставов с помощью специальных поз. 

Пранаяма. Дыхательные упражнения, которые помогают восстановить оптимальный ритм дыхания в обычной жизни. Удлинение дыхания, для успокоения ума, а также уддияна-бандха - массаж внутренних органов и искусство задержки дыхания. 

Шавасана. Искусство полного расслабления на физическом и ментальном уровне.

 Все классические позы йоги даются в адаптированном, оздоровительном варианте, который бережно защищает суставы. Программа подойдет и опытным практикам, и новичкам.

Стоимость:

Проживание в двухместном номере – 14 400 рупий (с человека)

Проживание в двухместном номере с кондиционером – 19 200 рупий (с человека)

Проживание в одноместном номере – 28 800 рупий

Трансфер – от 1000 рупий (в обе стороны)

Виза – 2 500р

Авиабилет – от 55 000р 

Страховка – от 1 800р 

Занятия йогой – 25 000р

Общий бюджет поездки – ориентировочно от 100 000 р (без учета питания) 

Для занятий понадобятся: коврик, ремень, кирпич.

Чтобы гарантированно забронировать себе место в группе, необходимо внести предоплату (аванс) - в размере 10 000р

Для регистрации на семинар и получения дополнительной информации необходимо связаться с администратором семинара - Ириной по тел. +7 (903) 685-55-96, или письмом на почту iren-n-n@yandex.ru