МАНТРА-ЙОГА

с 6 июня по пятницам, 20:00 - 21:30

         Мантра — гармоничное сочетание звуков и слогов, которые преобразуются в текст и применяются во время медитации для духовного развития человека. Цель практики мантра-йоги заложена в самом термине, образованном от двух санскритских слов: «ман» (манас) — ум, «тра» (трайате) — освобождение, спасение. В этом заключается основный смысл повторения мантры — очистить разум от мыслей и чувств, поймать ощущение внутренней тишины, чтобы сконцентрироваться на чистом божественном сознании.

       Мантра-йога может быть как отдельным занятием, так и его частью, как в Дживамукти или Кундалини-йоге.

       Освободиться от тревог и иллюзий, которые выводят из равновесия, и полностью переключить внимание, даже на короткое время, не так-то просто ;) Но преимущество мантра-йоги в том, что, повторяя священные слоги, мы можем задействовать все органы восприятия — слух (слушаем мантру), речь (проговариваем или пропеваем слова), осязание (ощущаем тело в пространстве), взгляд (концентрируемся на внешнем изображении божества или визуализируем его в сознании).

Ведущая: Александра - Arupa (дваждырождённая - Учитель Mooji), последовательница Учения Адвайта-веданта, практикующая Путь Будды - Дзогчен (Учитель Кенпо Чога Ринпоче), мультитворец, художница, педагог раннего развития Монтессори. Изучает Веды более 20 лет.

Получила посвящение в ОМ КАР медитацию от Сати Казановой

Вход за донейшен.

Запись на сайте и по тел. +7 (909) 655-72-75, +7 (495) 676-09-87.