Друзья! Приглашаем вас в новый интересный функциональный класс.

Это класс работы с ШЕЙНЫМ ОТДЕЛОМ ПОЗВОНОЧНИКА с освоением базовых методов ПРАНАЯМЫ.

Йога как система обладает уникальными инструментами оздоровления тела. Однако зачастую в силу состояния мышц шеи, грудного кифоза и сколиоза позвоночника, практикующий не всегда может создать нужное положение головы, и многие терапевтические эффекты практики утрачиваются.

В этом классе вы сможете изучить индивидуальные особенности своей шеи и научитесь работать со своим уникальным строением, чтобы в дальнейшем практиковать асаны йоги с максимальной пользой не только для тела, но и для ума.

Также в этом классе будут осваиваться базовые методы Пранаямы, которая при полученной соостности грудной клетки, шеи и головы даст возможность достичь ожидаемых эффектов и изменений в дыхательной и нервной системах организма.

Группа 3-5 человек обеспечит индивидуальный подход. Записываться в класс необходимо заранее.

Занятия проводит Ася Кисельникова, сертифицированный преподаватель Йоги Айенгара, уровень Начальный II, Основной. 

Класс будет проводиться в зале на Пролетарской по СУББОТАМ 

с 13:00-14:30.

Стоимость -1000 рублей. 

Запись на сайте или по тел. +7 (909) 655-72-75, +7 (495) 676-09-87.