Авторский класс Натальи Голубовой НейроВосстановление. Полёт в гамаках.

Суббота, 17:30 – 19:00

Друзья, приглашаю вас на уникальное занятие йогой Айенгара в гамаках!
Это удивительное направление сочетает в себе элементы традиционной йоги и современного подхода к телесной осознанности. Мы сможем не только освоить асаны, но и научиться заземляться, что придаст нам устойчивость и гармонию.

Во время занятия мы будем восстанавливать постуральные и динамические рефлексы нашей нервной системы, погрузившись в дыхательную кинезиогимнастику. Каждый вдох и выдох станут шагом к пониманию своего тела, а знаменитые асаны в гамаках подарят нам возможность углубить практику без нагрузки на суставы.

Мы научимся центроваться, находить баланс и уверенность в каждом движении. Эта практика не только укрепляет физическое тело, но и открывает двери в мир внутренней гармонии. Присоединяйтесь к нам для укрепления духа и тела, чтобы вместе создавая пространство для расслабления и восстановления, погрузиться в волшебство йоги в гамаках. Ждем вас с нетерпением!

Необходима предварительная запись на сайте или по тел. +7(495)676-09-87 и +7(909) 655-72-75

Написать свой отзыв