+7(909)-655-7275
НОВЫЕ КЛАССЫ!
КУНДАЛИНИ ЙОГА
вторник 16:40;
пятница 20:30.
ведет Елена Кленова (Сири Аман)
Я Кленова Елена, духовное имя в традиции Кундалини йоги школы Йоги Бхаджана. Сири Аман, что в переводе означает Великий Мир. Являюсь сертифицированным инструктором кундалини йоги KRI международного уровня с золотой печатью. В практике с 2010 года. Преподаю с 2015 года.
Второе высшее ИИПиП 2015 год. Практический психолог по специальности Кундалини йога как метод телесно ориентированной психотерапии. Работа с тревожными, депрессивными состояниями. Укрепление нервной системы. Восстановление после инфекционных заболеваний.
В качестве инструментов использую пранаямы, медитации в том числе управляемые, релаксации, практика йога нидры. Владение методами медитативного исцеления. Практик Сат Нам Рассаяна.
Контакты в телеграм: @AlenaKlenova
Профиль в контакте: https://vk.com/id235587131
ХАХТА – ЙОГА
понедельник 17:30;
среда 15:30;
четверг 15:30.
ведет Павел Колесник
Павел практикует с 2009г.
Учился в Федерации Йоги России, YTTC 200 (учительский курс по йоге продолжительностью 200 часов);
Как и в прочих классах нашего центра, занятия построены от простого к сложному и много внимания на уроке уделяется травмобезопасности, а значит, что этот класс Хатха йоги могут посещать люди любого возраста с различной степенью подготовки. Корректность выполнения асан в классе также соответствует стандартам YOGA-RU.
Каждое занятие включает мышечно-суставную гимнастику для подготовки сухожильно-связочного аппарата;
- работу с дыхательной мускулатурой и системой;
- динамические комплексов в сочетании с дыханием и концентрацией внимания;
- статические и динамические асан различной направленности и сложности.
пятница 20:30;
суббота 18:00.
ведет Алена Смирнова
Алена практикует йогу Айенгара и хатха йогу с 2016г.
Училась под наставничеством Александра Фурашова,
Закончила Учебный центр дополнительного профессионального образования
“Методика и практика йоги”.
Ждем вас в новых классах!
Предварительная записи на сайте или по тел.+7 (909) 655-72-75