НОВЫЕ КЛАССЫ!
C 23 января новый класс!
ОСВОЕНИЕ МЕДИТАЦИИ И РАССЛАБЛЕНИЯ
ЧЕРЕЗ ЙОГУ И ЦИГУН.
Ведущий Рафаэль Умяров.
Практика йоги, цигун 20 лет,
преподавания 13 лет.
На классах будем разбираться, что способствует и что мешает освоить медитацию.
Расписание: ПОНЕДЕЛЬНИК, СРЕДА 8:30,
ВОСКРЕСЕНЬЕ 16:30
С 16 января новые классы - «НАЧАЛЬНЫЙ 1»
понедельник, четверг 15:30
преподаватель Андрей Дроздов
Андрей о себе:
Приветствую всех практикующих!
Начал заниматься йогой вообще, и по методике БКС Айенгара в частности в 2011 году в Центре йоги Александра Фурашова, и почти всю свою йоговскую практику проводил именно в этом центре.
Обучался в Учебной центре в разных годах, но в основном для расширения кругозора.
В 2022 году решил попробовать практику преподавания в качестве одного из видов профессиональной деятельности.
КЛАСС ГЛУБОКОЙ РЕЛАКСАЦИИ
по СУББОТАМ в 15:00
Класс йоги Айенгара, посвященный осознанному расслаблению и глубокой работе в восстанавливающих позах.
Кому нужен:
- тем, кто занимается йогой Айенгара на уровне начальный 1,2, основной как дополнительный класс по изучению восстанавливающих поз и работы с проппсами;
- тем, кто практикует другие методы хатха йоги и хочет глубже освоить работу в перевернутых и шавасану;
- тем, кто работает с психологом или психотерапевтом и хочет научиться доступу к ресурсным состояниям через тело и техникам осознанного расслабления;
- тем, кто устал за рабочую неделю, хочет на время отстать от себя и просто отдохнуть.
Преподаватель: Диана Фаттяхова.
О себе: Личная практика с 2006 года, преподаю с 2012.
Обучалась в Hymalian Iyengar Yoga Center и в Московском Центре Йоги Айенгара.
Йога Айенгара. Специальный, ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ класс
С 23 декабря по ПЯТНИЦАМ в 9:30
Метод Айенгара позволяет заниматься каждому, если он действительно этого хочет. В случаях, например, гипертония, мигрени, проблемы с суставами, сколиоз, функциональные расстройства и др. оптимальным решением являются занятия в специальном терапевтическом классе.
В зависимости от вашего запроса преподаватель составит для Вас индивидуальную программу, учитывающую Ваши особенности.
Программа будет корректироваться по мере изменения Вашего состояния.
Занятия проводит сертифицированный преподаватель - ТАТЬЯНА ГАЛКИНА.
Опыт личной практики более 8 лет.
С 2015 г. преподавание йоги по методу БКС Айенгара.
Сертификат Московского Центра Йоги БКС Айенгара, по специальности: Преподавание йоги. Начальный 1, 2, специальный курс, йогатерапия.
Продолжительность занятия: 1,5ч. Стоимость: 800руб.
Класс по предварительной записи на сайте https://www.yoga-ru.ru/raspisanie
или по тел.+7 (495) 676-09-87