НОВЫЕ КЛАССЫ!

Нейроигра + Корден + поющие чаши
Упадок сил, тревожность, невозможность расслабиться?
Тогда приходите к нам.
 
Поющие чаши, тренажер для позвоночника «корден», телесные практики, игры и расстановки за два часа помогают:
•  Вернуть жизненные силы
•  Успокоиться и расслабиться
•  Снять телесные зажимы, которые провоцируют боли и болезни
•  Увидеть и убрать ментальные программы, которые мешают успехам и движению по жизни вперед

Ведущие: 
Светлана Моисеева – сертифицированный тренер йоги Айенгара, сертифицированный тренер по применению тренажера для позвоночника "Корден", ведущая индивидуальных и групповых занятий с 2018г. (постоянная практика йоги более 14 лет, первое знакомство - в 1994 г.).
Ольга Федерягина – психолог, коуч, ведущая индивидуальных и групповых занятий с 2019г. (600+ занятий в год), энерготерапевт с 18-летним стажем.
Ольга Ревтова – сертифицированный звукотерапевт высшей категории. С правом проведения индивидуальных и групповых практик. С правом проведения контактого и бесконтактного вибрационно-акустического массажа. Составление индивидуальных схем по запросу. С 2020 года.

Время: четверг 10:00 – 12:00

Стоимость: 2750р. (3750р.) для тех, кто вносит предоплату до среды включительно.

Форма одежды: спортивная удобная, дополнительно – носки и что-нибудь с длинным рукавом.

Запись на занятие - на сайте https://www.yoga-ru.ru/raspisanie




С 23 марта по четвергам 8:30
Новый класс “Мягкая практика” 

преподаватель: Ольга Власова
 
Ольга о себе: В 2007 году пришла на свое первое занятие йогой к Александру Фурашову, с тех пор йога для меня - это как дыхание. 

И она всегда разная, ее вариации бесконечны - в зависимости от состояния организма, сезона, внутреннего настроя, окружающего пространства, жизненных обстоятельств. 

Главное - научиться слышать себя. Нет жестких рамок. Самый лучший учитель - внутри каждого из нас! А вот пробудить этого внутреннего учителя - и есть наиболее важная задача Преподавателя йоги в классе!

Обучалась в Центре йоги Айенгара на курсах у А.Фурашова, Е.Ульмасбаевой, С.Угрюмова, И.Машьяновой, Н.Лужанской. В апреле 2009 года посчастливилось участвовать в семинаре Шри Б.К.С. Айенгара, который гуруджи проводил лично. 

В 2012 году получила сертификат инструктора в Московской Федерации Йоги. 

С 2012 года преподаю (с перерывами на профессиональную деятельность).

Класс по предварительной записи, на сайте и по тел. +7 (909) 655 72 75.


 

 
С 16 января новые классы - «НАЧАЛЬНЫЙ 1»
понедельник, четверг 15:30
преподаватель Андрей Кузнецов

Андрей о себе: 
Приветствую всех практикующих!
Начал заниматься йогой вообще, и по методике БКС Айенгара в частности в 2011 году в Центре йоги Александра Фурашова, и почти всю свою йоговскую практику проводил именно в этом центре. 

Обучался в Учебной центре в разных годах, но в основном для расширения кругозора. 

В 2022 году решил попробовать практику преподавания в качестве одного из видов профессиональной деятельности. 



КЛАСС ГЛУБОКОЙ РЕЛАКСАЦИИ
по СУББОТАМ в 15:00

Класс йоги Айенгара, посвященный осознанному расслаблению и глубокой работе в восстанавливающих позах.

Кому нужен: 
- тем, кто занимается йогой Айенгара на уровне начальный 1,2, основной как дополнительный класс по изучению восстанавливающих поз и работы с проппсами;
- тем, кто практикует другие методы хатха йоги и хочет глубже освоить работу в перевернутых и шавасану;
- тем, кто работает с психологом или психотерапевтом и хочет научиться доступу к ресурсным состояниям через тело и техникам осознанного расслабления;
- тем, кто устал за рабочую неделю, хочет на время отстать от себя и просто отдохнуть.

Преподаватель: Диана Фаттяхова. 

О себе: Личная практика с 2006 года, преподаю с 2012.
Обучалась в Hymalian Iyengar Yoga Center и в Московском Центре Йоги Айенгара. 



Йога Айенгара. Специальный, ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ класс
С 23 декабря по ПЯТНИЦАМ в 9:30

Метод Айенгара позволяет заниматься каждому, если он действительно этого хочет. В случаях, например, гипертония, мигрени, проблемы с суставами, сколиоз, функциональные расстройства и др. оптимальным решением являются занятия в специальном терапевтическом классе.
В зависимости от вашего запроса преподаватель составит для Вас индивидуальную программу, учитывающую Ваши особенности. 
Программа будет корректироваться по мере изменения Вашего состояния.

Занятия проводит сертифицированный преподаватель  - ТАТЬЯНА ГАЛКИНА.

Опыт личной практики более 8 лет. 
С 2015 г. преподавание йоги по методу БКС Айенгара.
Сертификат Московского Центра Йоги БКС Айенгара, по специальности: Преподавание йоги. Начальный 1, 2, специальный курс, йогатерапия.

Продолжительность занятия: 1,5ч. Стоимость: 800руб.
Класс по предварительной записи на сайте https://www.yoga-ru.ru/raspisanie
или по тел.+7 (495) 676-09-87

Написать свой отзыв