ОТКРЫТЫЙ УРОК по АШТАНГА -ВИНЬЯСА ЙОГЕ

проводит: Яна Малкова

Приглашаю вас принять участие в открытом уроке по Аштанга-виньяса йоге в эту субботу
28 МАЯ в 12:00 (до 13:30) в центре на Пролетарской.

Я познакомлю вас с методом йоги, который представляет собой целостную систему по работе с телом, умом и сознанием.
Расскажу об особенностях практики, основополагающих моментах, придерживаясь которых вы сможете самостоятельно развиваться.
На открытом уроке мы обязательно прочувствуем на себе всю плавность и мягкость метода, научимся правильно дышать и синхронизировать свои движения с нитью дыхания.
Занятие подойдёт для любого уровня подготовки и возрастной категории. 

Необходима, предварительная запись на сайте или по тел.+7 (495) 676-09-87

Написать свой отзыв