с 27 ноября НОВЫЕ КЛАССЫ в зале на Пролетарской

понедельник, пятница 8:30 – НАЧАЛЬНЫЙ 1
суббота 15:00 – ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫЙ
проводит: Екатерина Прусакова

О себе: в 2003 году я пришла за компанию с подругой в студию йоги Айенгара. Тогда это было просто любопытство, но я осталась здесь надолго.
Йога привносит в мою жизнь:
- осознанность
- устойчивость
- гибкость
- здоровье
- отличное настроение
В 2018 году я решила, что хочу этим делиться с другими. Я закончила учительские курсы и получила сертификат преподавателя Йоги Айенгара, и продолжаю свое обучение в этом направлении.
Я приглашаю Вас на свои занятия. Если Вы давно хотели заняться йогой, но Вас пугали сложные позы (Асаны), приходите на Ознакомительные классы по субботам. Или приходите на утренние классы начального уровня в понедельник и пятницу.
На занятиях Вы:
- укрепите спину и улучшите осанку
- улучшите подвижность суставов
- увеличите эластичность мышц и гибкость тела
- получите заряд бодрости и отличного настроения.

До встречи на коврике
Прусакова Екатерина.