Семинар в Подмосковье «ЭНЕРГИЯ АСАН И ПРАНАЯМ»

проводят: АЛЛА ГАРДЕР

и АЛЕКСАНДР ФУРАШОВ
13 - 15 марта Зеленоград

Гостиничный комплекс Менделеево - http://www.mendeleevo-hotel.ru 
Размещение: одноместное - 6400 руб., 2-х местное - 3200 руб.,
Питание трехразовое  за весь период 1500 руб., двухразовое - 1000 руб.

Практика - 6 занятий, стоимость 5000 руб, либо 3 занятия на выбор - 3500 руб, одно занятие - 1500 руб.
 
По окончанию выдается удостоверение о прохождении курса.

Семинар полезен для занимающихся, любого уровня подготовки,
а также студентов учительских курсов и преподавателей йоги.

Участие в семинаре - это прекрасная возможность отдохнуть и хорошо позаниматься, получив много информации и знаний.

Предварительное расписание семинара:
 
13 марта
- заезд после обеда вечернее занятие с 20 до 22  - раскрытие таза и грудной клетки -  как необходимый компонент для энергетических потоков в теле/
14 марта
утро  с 7 до 9 - пранаяма и энергоаккумулирующие асаны

день с 13 до 15 -   хорошее, активное занятие, так что бы устать
вечер с 18 до 20 – релаксация как средство почувствовать себя изнутри
15 марта 
 утро с 7 до 9 - пранаяма и активизирующие позы

день с 12 до 14 - асаны как средство медитации

Бронирование  и оплата семинара до 1 марта у администратора центра.