Мастер класс Александра Бышика Асана – Пранаяма – Шаткармы –Бандхи

30 ноября 2019г. с 14.00 – 17.00


Асаны
 - как ключик для здорового, рельефного, гармоничного и красивого тела. Чтобы быть подтянутым и уверенным в себе.

Пранаяма –для приумножения жизненной энергии тела. Для тренировки мышцы –  ума, интеллекта, осознанности –понимания своего места в практике Йоги.

Шаткармы – это очищающие практики, для поддержания наших внутренних органов в здоровом состоянии. Будем разгонять токсины и придавать тонус мышцам живота.

Бандхи –это мягкое вытяжение внутренних мышц вдоль позвоночника. И внутренний фундамент наших поз.


Это занятие подойдет как продвинутым, так и начинающим ученикам и тем, кто ищет новизну в практике.

Жду Вас на коврике.


Познавательный урок будет проходить по адресу: 
г.Москва ул .Пятницкая, д. 43 стр. 3


Телефон для записи: 
8 926 112-53- 26 Александр 
или админ центра:8 495 676-09-87.


  Стоимость мастер класса: 
1000 руб.