Виньяса Флоу йога на Пролетарской по понедельникам и четвергам с Екатериной Романовой

Виньяса Флоу
в зале на Пролетарской
понедельник 17:00, четверг 18:30
проводит Екатерина Романова


Виньяса Флоу – современное направление, сохранившее главные изюминки традиции Аштанга Виньяса Йоги Шри Патабхи Джойса. Коротко о данном направлении: каждая асана в естественном ее понимании имеет свое развитие, и это, пожалуй, один из основных принципов построения практики, где любая асана развивается от простого к сложному. Если вам по душе красивые связки асан, связанные или не связанные между собой плавными переходами -  виньясами, развивающими не только гибкость, но и силу, то вы очень быстро почувствуете плоды данной практики: выносливость, пластичность, и, конечно, прекрасное настроение.

Продолжительность: 1,5 часа
Стоимость: 500 руб., либо по абонементу кратной суммы.
Необходима предварительная запись.