Новый класс "Введение в Аштанга-Виньяса Йогу" с Екатериной Романовой

Дорогие друзья! 
Представляем новый в нашем центре класс
"Введение в Аштанга-Виньяса Йогу"

Новый класс будет проходить в зале на Пролетарской 
по ПОНЕДЕЛЬНИКАМ в 17:00 и ЧЕТВЕРГАМ в 19:00

по предварительной записи.



Класс подойдёт как начинающим, так и давно практикующим, так как построен на методе - от простого к сложному. На классе много внимания будет уделяться дыханию, в соответствии с традицией данного направления йоги; однако преподаватель оставляет за собой право отступать от традиции в связи с уровнем подготовки занимающихся. Аштанга-виньяса йога - это динамичное направление, где статика присутствует в основном от 20 до 40 секунд, за исключением асан в положении сидя. Это одно из самых эффективных направлений йоги, позволяющих за самый короткий срок достичь силы гибкости и лёгкости во всем теле, а также избавиться от шлаков и токсинов, вследствие чего достаточно быстро уходит лишний вес. 

Класс проводит Екатерина Романова @rea605

До встречи на занятии!

Продолжительность: 1,5 часа
Стоимость: 500 руб., либо по абонементу кратной суммы.

Запись по т.(495)676-09-87