Мастер-класс Александра Шмакова "Проблемы низа спины. Как сделать жизнь легче?" 8 июня в 18:00

Приглашаем на мастер-класс
Александра Шмакова
"Проблемы низа спины. 
Как сделать жизнь легче?"
8 июня в 18:00
в зале на Пролетарской


Боли внизу спины знакомы многим. После трудного рабочего дня "на ногах", после долгой работы сидя в офисе, после ночи в неудобной кровати, в промозглую погоду, после долгого перелета или длительной поездки на автомобиле, после "вспаханной" грядки :) - каждый не раз испытывал это сковывающее чувство тяжести и болевые ощущения внизу спины. И если спина "дает о себе знать" часто, то это говорит о том, что проблема появилась не в момент появления боли, а гораздо раньше и нужно задуматься не только над тем, что сделать когда болит, но и что сделать, чтобы боль не возникала.
Мастер-класс посвящен вопросам, как провести реабилитацию и освобождение низа спины при уже возникших болях, методам профилактики и предотвращения таких проблем, а также как использовать йога-асаны для облегчения повседневной жизни, если проблемы низа спины стали хроническими.


Стоимость: 1300 руб по предоплате,
 1600 руб в день проведения.

Для участников UDS Game СКИДКА до 25%!


Продолжительность мастер-класса: 3 часа
 
Запись и оплата у администраторов центра.