Семинар "Легкие плечи в позах стоя. Биомеханика тела в асанах" с Александром Бышиком 2 февраля в 13:30

Здравствуйте, дорогие друзья!

 
Приглашаю вас на семинар
который пройдёт 2 февраля
 с 13:30 до 16:00
 
в центре на Пролетарской


Тема: Легкие плечи в позах стоя — 
ключ к хорошему настроению. Биомеханика тела в Асанах


Семинар проводит
Александр Бышик


Программа семинара:

1. Как привести плечи и грудной отдел в состояние легкости в позах стоя и наклонах и что это нам дает.

2. Как это умение поможет нам в развитии и понимании перевёрнутых Асан, таких как Сарвангасана, Халасана, Ширшасана.

3. Как достичь баланса в позах стоя и сделать их удобными и пластичными.

4. Также мы затронем тему отстройки внутреннего состояния асаны — это три бандхи: удияна, джаланхара, муладхара и как эти бандхи влияют на наше состояние и на дыхание в Асанах.


Это будет замечательное, глубокое событие для тех, кто хочет прям щепетильно разобраться в деталях.


Для начинающих и опытных практиков.

Стоимость 900 руб. Запись, оплата у администратора центра по тел. (495)676 09 87