Погружение в эфиры. 4 встречи практики йоги и ароматерапии

Приглашаем вас на уникальную серию встреч – в мир ароматов. Это практический курс для тех, кто хочет не просто узнать о свойствах эфирных масел, но и научиться использовать их для личной практики, восстановления ресурса и гармонизации состояния.

Вас ждет 4 встречи, каждая из которых включает теорию, практику и создание собственного средства для ароматерапии.

Встреча 1. Мир эфирных масел. Знакомство и основы безопасности.  

Узнаем, как отличить качественное масло от подделки.   

Изучим базовые принципы безопасности при работе с эфирными маслами. 

Освоим правила применения.

На первой встрече вы создадите личный ресурсный аромат в персональном ингаляторе.

Встреча 2: Стоп стресс. Эфирные масла – релаксанты.  

Изучим лучшие ароматы для борьбы со стрессом, освоим технику расслабления с ароматами и создадим личного помощника для спокойствия.

На второй встрече вы подберете  индивидуальный  моноаромат для снятия стресса в персональном ингаляторе.

Встреча 3: Тишина ума. Ароматы для медитации.

Рассмотрим редкие ароматы, углубляющие медитативные состояния.

Научимся использовать масла для настройки на практику и удержания внимания. 

Медитация на расслабление в шавасане.

Встреча 4: Синтез движения и аромата – интеграция эфирных масел в практику асан.

Разберем, как использовать ароматы для усиления эффекта от занятий: бодрость утром и глубокое расслабление вечером. Практика — позы стоя начального уровеня.

Даты проведения 5, 12, 19, 26 апреля, 12:00-13:30

YOGA-RU, зал НеЙога, ул. Динамовская, 1а

Стоимость – 750 руб/занятие

Запись и детали:  +7 985 885 06 01

Автор и ведущая –  Наталия, ольфактотерапевт, аромапсихолог,  практикующий йогин.   

Наталья соединяет науку и древние практики для глубинной трансформации.  Работает со стрессом, выгоранием, травмой и горем, депрессивными состояниями через 

✔ ольфактотерапию (использование обоняния для коррекции эмоциональных состояний);  

✔ аромапсихологию (подбор индивидуальных композиций для баланса психики);   

✔ дыхательные и медитативные практики; 

✔ классическую психотерапию (арт-терапия, телесно-ориентированный подход).  

Наталья практикует йогу Айенгара с 2001 года, ароматологию с 2022 года, ольфактотерапия с 2024 года.