Это один из лучших моих мастер-классов. Я изучал методики различных школ йоги, но методика йоги Айенгара дал наилучший результат, поэтому я стал заниматься только по этой системе. Мое настоящее знакомство с йогой Айенгара началось с решения именно этих проблем - очень болели колени от неправильной практики йоги. Регулярная некорректная практика приводит к травмам. Отсутствие занятий приводит к болезни. Как заниматься корректно, не создавая лишнюю и неправильную нагрузку на коленные суставы, как не «убить» колено Триконасаной.

Этот мастер класс подходит для всех, кто только начинает заниматься  и более опытных йогов. А так же для тех, у кого колени не болят и очень хочется сохранить их здоровыми. Приходите обязательно! Даже если вы уже были на мастер-классах по коленям, вы обязательно услышите что-то новое или сделаете для себя новые открытия в известных вам вещах. 

С уважением, Александр Шмаков

Записывайтесь заранее.

Оплата: до 15 марта – 1300 р., после 15 марта -1500 р., в день мастер-класса 1800 р.

Запись и оплата у администраторов центра.