Семинар "Легкие плечи в позах стоя. Биомеханика тела в асанах"
Здравствуйте, дорогие друзья!
Приглашаю вас на семинар, который пройдёт 2 февраля с 13:30 до 16:00 в центре на Пролетарской
Тема: Легкие плечи в позах стоя — ключ к хорошему настроению. Биомеханика тела в Асанах
Семинар проводит Александр Бышик
Программа семинара:
1. Как привести плечи и грудной отдел в состояние легкости в позах стоя и наклонах и что это нам дает.
2. Как это умение поможет нам в развитии и понимании перевёрнутых Асан, таких как Сарвангасана, Халасана, Ширшасана.
3. Как достичь баланса в позах стоя и сделать их удобными и пластичными.
4. Также мы затронем тему отстройки внутреннего состояния асаны — это три бандхи: удияна, джаланхара, муладхара и как эти бандхи влияют на наше состояние и на дыхание в Асанах.
Это будет замечательное, глубокое событие для тех, кто хочет прям щепетильно разобраться в деталях.
Для начинающих и опытных практиков.
Стоимость 900 руб. Запись, оплата у администратора центра по тел. (495)676 09 87