Мастер-класс Татьяны Рудневой
"Абдоминальные позы" 
19 мая 17:00
на Пролетарской

Подтянутый живот - это не только красиво, это вопрос здоровья! Не случайно на старославянском языке "Живот" означает жизнь.

Состояние живота раскрывает качественную способность человека к жизнедеятельности в обществе.

О нижней части живота (ниже пупка) часто говорится в контексте женского здоровья. Эта часть служит функции выделения и репродукции и связана с правильной работой ног. Поэтому на занятии много внимания будет уделено работе ног в лодочных позах.

Верхняя часть живота " Эпигастрий" связана с принятием и усвоением информации разного рода. Это пища для строительства тела, пища для ума, и прана - самый тонкий источник информации. Зажатая диафрагма свидетельствует о подавленном психоэмоциональном состоянии. А свободное движение диафрагмы - необходимое условие для  успешной практики пранаямы.

Эта программа особенно актуальна после долгих праздников, когда на живот и талию "налипает" больше обычного.

Продолжительность: 2,5 часа.

Стоимость: по предоплате 1300 руб., в день проведения 1600 руб.

Необходима предварительная запись у администратора центра.