Онлайн-занятия

Как получить доступ к занятию?
1. Выбрать из расписания нужный класс (день недели, время, преподаватель).
2. Нажать кнопку «Записаться».
3. Оплатить занятие.
4. После оплаты на вашу почту придет ссылка на трансляцию.
5. Для просмотра пройдите по ссылке, вводя код доступа.
6. После трансляции видеозапись будет доступна в течение 2-х дней.
7. Запись появится через 1,5 часа после трансляции.
8. Во время трансляции работает чат, в котором можно задать вопросы преподавателю.

Понедельник

Йога Айенгара "Здоровая спина"

11:00 - 12:15
Наталья Голубова Заниматься
Стоимость - 300руб

Йога Айенгара " Раскрытие тазобедренных суставов и падмасана"

18:00 - 19:00
Александр Фурашов Заниматься
Стоимость - 200руб

Вторник

Йога Айенгара. Начальный 1

11:00 - 12:00
Александр Шмаков Заниматься
Стоимость - 200руб

Йога Айенгара "Скручивания". Часть 1 (из наклонов)

12:00 - 13:00
Александр Фурашов Заниматься
Стоимость - 200руб

Йога-разминка

18:30 - 19:30
Дарья Фомина Заниматься
Стоимость - 200 руб

Йога Айенгара "Начальный 1"

19:00 - 20:30
Александр Шмаков Заниматься
Стоимость - 300руб

Среда

Йога Айенгара "Женская практика. Грудной отдел."

11:00 - 12:15
Наталья Голубова Заниматься
Стоимость - 300 руб

Йога Айенгара "Скручивания". Часть 2 (из положения сидя)

12:00 - 13:00
Александр Фурашов Заниматься
Стоимость - 200руб

Йога Айенгара "Наклоны вперед". Часть 1 (стандартная линейка)

14:00 - 15:00
Александр Фурашов Заниматься
Стоимость - 200руб

Йога Айенгара «Женская практика»

19:00 - 20:00
Елена Куликова (Шмакова) Заниматься
Стоимость - 200руб

Четверг

Йога Айенгара "Наклоны вперед". Часть 2 (нестандартная линейка)

12:00 - 13:00
Александр Фурашов Заниматься
Стоимость - 200руб

Йога Айенгара "Начальный 1"

19:00 - 20:30
Александр Шмаков Заниматься
Стоимость - 300руб

Пятница

Йога Айенгара "Маричиасана". Продолжение освоения. Все вариации.

18:00 - 19:00
Александр Фурашов Заниматься
Стоимость - 200руб

Йога Айенгара "Женская практика. Раскрытие таза."

19:00 - 20:15
Наталья Голубова Заниматься
Стоимость - 300 руб

Суббота

Пранаяма и раскрытие грудной клетки

10:00 - 11:00
Александр Фурашов Заниматься
Стоимость - 200руб

Йога Айенгара "Начальный 1-2"

11:00 - 12:30
Александр Шмаков Заниматься
Стоимость - 300руб

Йога Айенгара "Мягкая женская практика" (подходит для критических дней)

11:00 - 12:30
Наталья Голубова Заниматься
Стоимость - 400 руб

Йога Айенгара "Начальный уровень" (и для тех кто первый раз)

12:00 - 13:00
Александр Фурашов Заниматься
Стоимость - 200руб

Йога Айенгара "Женская практика"

17:00 - 18:00
Елена Куликова (Шмакова)
Для занятий нам понадобятся материалы, какие есть в доме, 2 обычных стула, плотные одеяла, покрывала, диванные подушки - заменители болстера, книги - вместо кирпичей, пояс, маленькое полотенце для рук - как заменитель бандажа.
Заниматься
Стоимость - 200руб

Воскресенье

Йога Айенгара "Начальный 1-2". Бодрое утро

9:00 - 10:00
Елена Каторгина Заниматься
Стоимость - 200руб

Йога Айенгара "Общая практика"

12:00 - 13:00
Александр Фурашов Заниматься
Стоимость - 200руб

Онлайн – занятия наших преподавателей на других платформах

Анастасия Макеева  - вторник 8:00-9:00, пятница 8:00-9:00 «Утренняя общеразвивающая практика», запись на сайте http://makeeva.yoga/online

Екатерина Негурица – среда 15:00 – 16:00, Йога Айенгара «Начальный 1», стоимость: 300 руб, запись по тел. +7 (926) 203-50-46

Ольга Савчук (Огненная Лиэлла) – понедельник, среда, пятница 13:00 – 14:00, класс медитации, стоимость: 500 руб, запись по тел.+7 (985) 957-94-79

Чернявская Виктория - суббота  11:00- 12:30, йога Айенгара «Начальный 1,2», утренняя практика. Стоимость 200руб. Занятия проходят на платформе Zoom . Подробнее на канале телеграмм https://teleg.run/yoga_zoom или если у вас есть приложение телеграмм наберите в поиске @yoga_zoom

Прагати и Сарожд – вторник, суббота в 11:00 (на русском), четверг, воскресенье в 12:00 (на английском и хинди), йога Айенгара «Начальный 1», продолжительность: 75мин,  стоимость:  200 руб, занятия на платформе Zoom, запись по тел.+7 916 070-95-82, +7 (916) 627-54-83