Курс пранаямы

КУРС ПРАНАЯМЫ 
для начинающих (8 занятий)

Начало курса - 5 декабря
 
Этот курс для тех, кто недавно начал заниматься йогой Айенгара и хочет освоить азы пранаямы для самостоятельной практики дома. На этом этапе важен комплексный подход к каждому занятию, которое должно включать не только собственно дыхательные упражнения, но и асаны на « раскрытие» грудной клетки и укрепление позвоночника, а также специфические варианты выполнения перевернутых поз.

Уровень подготовки: начальный и выше, уверенное выполнение сарвангасаны 3 мин и более.

Преподаватель: Елена Куликова
Стоимость курса: 5000 руб.
Разовая оплата: 1000 руб.
Время и место проведения: зал на Павелецкой, по воскресеньям в 16:30 (5, 12, 19, 26 декабря, 16, 23, 30 января, 6 февраля)
 
Запись и оплата в залах на Пятницкой и Пролетарской 
 
Обращаем Ваше внимание, что при оплате всего курса деньги за пропущенные уроки не возвращаются. 

Предварительная запись, количество мест ограничено. Следите за информацией на www.yoga-ru.ru!