Мастер-класс по освоению стойки на руках

РАЗ, ДВА, ВСТАЛИ!
ОСВОЕНИЕ АДХО МУКХА ВРИКШАСАНЫ

 


Освоение стойки на руках – значимый этап развития практики и свидетельство её прогресса. Тем более, что противопоказаний, препятствующих выполнению этой позы, совсем не много. Зато действительно много преимуществ даёт включение АМВрикшасаны в регулярную практику.

 

Этот мастер класс для тех, кто:

- намерен освоить позу, но сомневается в своих возможностях…

- давно хочет, но почему-то «не может»…

- может быть и может, но боится…

- выполняет позу, но не стабильно - «через раз»…

- стремится помочь перечисленным выше категориям испытать радость уверенного входа и пребывания в стойке на руках

 

На мастер-классе, посвящённом этой особенной позе, Вы получите:

 

- МОТИВАЦИЮ (ОТВЕТ НА ВОПРОСЫ: ЗАЧЕМ СТАРАТЬСЯ И ПРИКЛАДЫВАТЬ УСИЛИЯ, ОСВАИВАЯ ПОЗУ? КАКИЕ «ДИВИДЕНДЫ» ПРИНЕСЁТ ЕЁ ВЫПОЛНЕНИЕ?)

- АЛГОРИТМ ОСВОЕНИЯ ПОЗЫ

- ПОНИМАНИЕ ПРИИН «ЗАСТРЕВАНИЯ» НА ПОДГОТОВИТЕЛЬНОМ ЭТАПЕ И СПОСООВ ИХ ПРИОДОЛЕНИЯ

- ДЕТАЛИЗАЦИЮ ЛИЧНОЙ СТРАТЕГИИ ОСВОЕНИЯ АДХО МУКХА ВРИКШАСАНЫ

 


Занятие состоится: в субботу, 31 марта, в 18:30 в большом зале центра на Пролетарской.

Мастер-класс ведёт преподаватель хатха-йоги по методу Айенгара Анна Тарарова

Стоимость занятия: при оплате до 25 марта 1200 рублей и 1500 рублей при оплате позднее.

 

РАСШИРЯЕМ ГРАНИЦЫ ВОЗМОЖНОГО