Мастер-класс по освоению стойки на руках
РАЗ, ДВА, ВСТАЛИ!
ОСВОЕНИЕ АДХО МУКХА ВРИКШАСАНЫ
Освоение стойки на руках – значимый этап развития практики и свидетельство её прогресса. Тем более, что противопоказаний, препятствующих выполнению этой позы, совсем не много. Зато действительно много преимуществ даёт включение АМВрикшасаны в регулярную практику.
Этот мастер класс для тех, кто:
- намерен освоить позу, но сомневается в своих возможностях…
- давно хочет, но почему-то «не может»…
- может быть и может, но боится…
- выполняет позу, но не стабильно - «через раз»…
- стремится помочь перечисленным выше категориям испытать радость уверенного входа и пребывания в стойке на руках
На мастер-классе, посвящённом этой особенной позе, Вы получите:
- МОТИВАЦИЮ (ОТВЕТ НА ВОПРОСЫ: ЗАЧЕМ СТАРАТЬСЯ И ПРИКЛАДЫВАТЬ УСИЛИЯ, ОСВАИВАЯ ПОЗУ? КАКИЕ «ДИВИДЕНДЫ» ПРИНЕСЁТ ЕЁ ВЫПОЛНЕНИЕ?)
- АЛГОРИТМ ОСВОЕНИЯ ПОЗЫ
- ПОНИМАНИЕ ПРИИН «ЗАСТРЕВАНИЯ» НА ПОДГОТОВИТЕЛЬНОМ ЭТАПЕ И СПОСООВ ИХ ПРИОДОЛЕНИЯ
- ДЕТАЛИЗАЦИЮ ЛИЧНОЙ СТРАТЕГИИ ОСВОЕНИЯ АДХО МУКХА ВРИКШАСАНЫ
Занятие состоится: в субботу, 31 марта, в 18:30 в большом зале центра на Пролетарской.
Мастер-класс ведёт преподаватель хатха-йоги по методу Айенгара Анна Тарарова
Стоимость занятия: при оплате до 25 марта 1200 рублей и 1500 рублей при оплате позднее.