Юлия Переверзева

Занимается Йогой Айенгара с 2012 г.

Преподает Йогу Айенгара с 2015 г.

Сертификат Introductory 1

"Что тебе дает йога?" - часто спрашивают меня. Для меня йога - это не набор физкультурно-оздоровительных упражнений. Хотя эффект в этом плане она дает потрясающий: появляется выносливость, гибкость, уходит сутулость, становятся сильными руки и ноги, да все части тела как будто бы просыпаются от длительной спячки, приходит совсем другое ощущение себя. Для меня йога, в первую очередь, - это принятие ответственности за свою жизнь. Перед нами часто встает выбор в принятии какого-либо решения: что есть, что слушать, с кем общаться и т.д. И вот йога позволяет сделать выбор в свою пользу, именно в свою, она всегда знает что для тебя настоящей будет лучше.

До йоги моим большим увлечением были танцы. Мне нравилось чувствовать свое тело в движении, развивать пластику и гибкость. Когда я окончила университет, устроилась на работу по специальности, для меня наступило время, чтобы задуматься о своей жизни. Тогда я стала интересоваться индийской философией, увлеклась ведическим учением. Я пересмотрела свое питание, отказалась от мясной пищи и вот уже более пяти лет ем исключительно вегетарианскую еду. О пользе йоги я узнала тогда же. Начала заниматься сразу несколькими направлениями, а через какое-то время сделала выбор в пользу йоги Айенгара. На занятиях я чувствовала как каждая клеточка организма просыпалась, а с практики всегда уходила с ощущением радости и наполненности. Тогда йога стала неотъемлемой частью моей жизни.